痘痘长了快10年了

指导意见：你好，引起脸上长痘痘的原因很多，如精神因素，长期精神紧张压抑、情绪不稳定、经常熬夜、饮食过于辛辣和油腻、长期便秘、生活环境改变以及内分泌紊乱等等，如果你怀疑可能与内分泌紊乱有关，可到医院做激素水平检查；

另外平时一定要规律生活起居，少熬夜，合理饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持良好心态。