每天性交多少次为好

你好一般来说，性要求的周期长短因人而异，与年龄、体质、性格、职业等有关.即使同一个人，在不同的环境、生理条件和精神状态下也会以有所改变，如年龄增长、体质衰弱、生活中的烦恼、繁重紧张的工作等都可能抑制性的要求.所以性生活的频率不可能一成不变，要根据双方性欲的强弱、性能力和身体情况加以调整.新婚蜜月，夫妻双方性欲强烈，心情舒畅，又多处在假日之中，性交后有足够的休息睡眠时间，即使是每天晚上性交，也算合适.新婚假日之后，双方都要忙于工作和学习，就不能像蜜月中那样安排频次了.一对身体健康的青年夫妻，以每周3次性交为宜；

一对壮年夫妻，每周1~2次性交也不算过度；40~50岁的中年夫妻，每周一次为宜.一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活.一般地说，随着年龄的增长，频率会逐步减少，当然也有个体差异.35岁的男性一天有几次也不能讲是不正常，掌握的尺度是根据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精力充沛为原则.夫妻间的性要求强弱不同，必须从爱护、体贴对方出发，恰当地控制性生活的频率，这样才能使性生活和谐美满.人们时常担心的是多次性生活会消耗过多的体力.的确，男性在性生活中会消耗一定的体力.但有研究发现，心脏病人如果能够步行爬上4楼，他的心脏和体力就能完成一次性生活.或者说，一次性生活所消耗的体力，大致相当于爬一次4层楼所消耗的体力.其实，我们每天的体力支出远大于此.人们每天可以胜任8小时的繁重工作都没有对健康造成严重不利的影响，因此，每天有几次性生活根本不会对性器官、性功能或者身体健康有什么不利的影响.人们会担心，男子每天多次性生活，射精时间会逐步延长，射精后的不应期（从本次射精到阴茎再次能够勃起的时间）也会延长，这样会不会为今后出现阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感埋下了种子.其实，男子重复性生活，第2次射精时间的确会延长、不应期也会延长，但这是人体的一种自然保护性反应，是可恢复的，与与性功能衰退并没有任何必然的联系.人们可能还会担心，每天多次性生活，会增加中枢神经和性器官的负担，久而久之会导致性器官的过度使用，缩短性器官和性功能的使用寿命.可是要知道，人不是机器，不像汽车那样，跑完30万公里就得报废，省着点用就可以少一些磨损.性功能是可恢复的，就像充电电池一样，人经过休息是可以重新恢复性反应能力的.多次性生活并不会引起性器官的过度使用或导致性器官的“未老先衰.性器官是人体的一部分，其是否衰老，取决于整个人体是否衰老，而不取决于每天性交的次数.即使一生中都没有过一次性生活的人，性器官和性功能仍然会随着其年龄的增大而衰老的.相反，如果一个人经常进行性生活的生理功能锻炼的话，他的性器官和性功能不但不会过早衰老，反而会因经常使用和锻炼相应地得到增强.当然，男子每天多次性生活，会出现会阴部不适、腰酸背痛等，或者可能诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，但这往往是长期处于性反应的平台期而不能达到性高潮造成的，而与每天的性交次数关系并不大，或者说，每天多次性生活并不必然导致前列腺炎、精囊炎等疾患.虽然每天多次性生活，后来每次的兴奋程度会逐渐降低.但这也是一种自然保护性反应，并不直接诱发性功能障碍.如果真的由此引起性功能障碍，那不是性兴奋度减低的结果，而是对性兴奋度减低存在错误认识、心理负担的结果.无论每天多少次性生活，总的说来，性生活对人是有益无害的.可生活中经常听人们说，历代帝王，3宫6院7十2妃，荒淫无度，性生活过度频繁，导致过早死亡.与同时代的和尚相比，其寿命明显缩短.甚至中医也有“房劳伤肾”的说法.可是，皇帝虽然性伴侣多，可他每天的性生活次数并不一定比常人多.另外，即使皇帝的性生活次数较多，可是我们还应该看到，皇帝每天要处理朝政，工作任务相当繁重，而且朝庭中的政治斗争又相当复杂激烈.皇帝每天要为处理好各方的关系而大费心机，在此过程中必然会存在着激烈的内向矛盾和冲突，甚至每天因朝政繁忙、身心疲惫而根本无心再宠爱嫔妃.再者皇帝也很少有时间锻炼身体，所以身体状况也长期欠佳.在这样的情况下，皇帝的寿命比同时代的和尚寿命短，更可能是性生活以外的其它因素造成的，而不是皇帝每天的性生活次数过度频繁所致.总之，要相信人的身体是有自我调节、自我保护能力的.如果身体实际能够进行每天多次的性生活的话，说明身体具有这方面的承受能力.反之，如果身体真的承受不了每天多次的性生活，身体自然会出现保护性反应，使性兴趣、性唤起及性反应能力减弱.但是，人不是机器，人是有自我恢复能力的.每次性生活过后，一般是等20至30分钟后，身体就会重新恢复它的性反应能力.因此，我们完全没有必要人为地规定每天多少次性生活才合适，或者担心每天多次性生活会影响健康。