您好，医生我是产后27天得了急

病情分析：乳腺增生一般是双侧同时发病感觉是与月经周期有关的胀痛.摸上去肿块的边界不清晰或者呈串珠样改变质地也不是很硬与皮肤没有粘连.意见建议：在日常生活中也要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。