平时运动少，突然运动量增加，或大量运动，出现身体疲乏无力，这是身体过度耗能，体能短时下降的表现。当然药要注意疲劳出汗后感冒。
运动后疲劳经吃饭补充能量，适当休息后，一般很快缓解。如果未缓解，多是感冒，应该及时治疗好就没事了。
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