肝血不足怎么办？血压低，月经量少，气血

1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、八珍汤、八珍益母汤等加减调治。

2、积极治疗身体可能存在着的疾病如痔疮、胃病等。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；适量活动，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，适当增加奶类、蛋类、瘦肉类食品。