女浑身无力心烦意乱失眠无食欲心情不好头晕头疼

指导意见：你好治疗失眠首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态调节自己的情绪部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍调整自己的饮食晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰火气血虚食滞惊吓等等）根据个人情况配药中医药治疗都是一人一药的需要根据个人而已一般均能彻底解决失眠的问题祝你早日康复