经常瞌睡，眼疲劳

问题分析：总是打瞌睡，嗜睡是说明大脑的兴奋抑制状态出现了不平衡，以抑制状态占优势了，应当及时合理有效的自我调整。

意见建议：建议平时一定要规律作息时间，白天早晨起床后，先做些轻松的运动，骑车运动是很好的选择，可以增加一天的活力指数。

饮食方面可适当多吃些辛辣刺激的食物。祝健康。