赌博，害人害己，自控力差，想通

问题分析：你好，这种情况心理治疗是无法帮助你的，需要自己通过控制自己的行为，真正认识到赌博带来的危害，并自愿戒毒，才能真正的做到戒除。

意见建议：赌博一般是没有其他的爱好或喜好，通过赌博来获取兴奋或寻求刺激等，可以将注意力转移到一些体育活动或自己喜欢的其他的活动上面，如踢足球、打篮球等，都是很好的一些运动，可以帮助调整情绪和缓解压力。

也可以到当地正规的心理科寻求心理援助和帮助。