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中午吃方便面利于减肥吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：太胖，减肥一直不见效果，开始节食中午吃方便面，有没有利于减肥，我该怎么减肥？我的胖是长时间读书缺少运动而造成的，该怎

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，减肥是个漫长而艰苦的过程，中午只吃方便面不是个最好的办法。意见建议：建议你平时在饮食上注意不要吃过高热量的食品，合理搭配三餐饮食，再加上适量的运动，持之以恒，会有很大的效果。

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