我除了尿频，其他不适啥都没。

你好，据你以上所述只是尿频症状，没有尿急，尿痛等，结合尿常规正常，可基本排除是泌尿系感染，如果你有手淫过度史，应初步考虑是慢性前列腺炎的可能，建议做进一步检查确定,建议可以做前列腺B超，或前列腺液检查确定，再做相应的治疗，如节制手淫，日常合理饮食，适当补充维生素，忌骑跨，适当活动锻炼，如果有感染的话，酌情应用抗生素，如红霉素等。