减肥一个月。看起来瘦了一大圈。可是体重还

问题分析：你好，减肥是个综合方法，由于肥胖多是饮食过剩，久坐活动量少，消耗少，能量蓄积，转化成脂肪引起松弛部位增肥所致。

意见建议：注意，不吃辛辣油腻煎炸的食物，忌烟酒，多吃些蔬菜水果，不要吃得太饱，特别是晚上更要注意，坚持早晚锻炼，可口服排毒养颜胶囊，或泡服荷叶、竹叶茶喝。