问患者提问

半夜醒来睡不着是怎么回事儿

我最近总是半夜醒来就睡不着，请问半夜醒来睡不着是怎么回事儿？

提问时间：2020-09-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

半夜醒来就睡不着的原因有很多，生理上和心理上的。如果不是由身体疾病引起的，那可能是由于心理上的不适应造成的。需要多锻炼身体，有规律地工作和休息，不要胡思乱想。

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