蜂糖和醋冲水喝能帮助睡眠吗？

病情分析： 你好，蜂蜜和醋冲水对治疗睡眠的帮助不大，入睡困难，多梦，睡眠不深，易醒，睡醒后不解乏，睡眠节律紊乱，可伴有精力不足，头晕，健忘，反应迟钝，易烦恼，易激动等症状。

西医称之为神经衰弱，中医称之为失眠或不寐。多见于脑力劳动或长期思虑恼怒者意见建议：中医在治疗失眠方面是具有相当优势的，针灸的效果很好，不妨试试，可选的穴位有神门，内关，三阴交，足三里，安眠，心腧等。

可每晚睡前温水泡脚30分钟。揉双侧的涌泉穴各36次。