医生你好：我体检查出尿酸（UA)514

高尿酸：是体内尿酸的生成量和排泄量不平衡,导致尿酸升高引起的疾病。是痛风的主要病因。当血液中尿酸含量超过420微摩尔/升（女性超过360微摩尔/升）时，尿酸就会在体内血流较慢的部位（关节、皮下、肾脏的血壁上）沉淀，沉淀在关节就会引起痛风性关节炎，沉淀在肾脏，就会引起痛风性肾病，最终导致肾衰竭、尿毒症。

高尿酸患者可用中药酸风息中药药茶来进行调理治疗，提高身体的代谢功能，促进体内尿酸结晶的分解，改善患者的病情。患者饮食要调整饮食结构，戒酒、海鲜类，菇类，豆类食物尽量不吃或者少吃，高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。

每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的chen