用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。可以治疗冻伤。预防冻伤主要是注意保暖，增强抗寒冷力。
冬天建议多喝汤增强体质。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤能起到增强人体抵抗力和净化血液的作用。加强锻炼
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