喝牛奶是真的可以美白的您好!可以喝纯牛奶，也可以喝酸奶，建议您喝纯奶，一天什么时候喝都行，一般提倡睡觉之前喝以上是对“喝牛奶可以美白吗？
喝什么牛奶可以美白？一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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