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肾虚食补该吃什么

从现在开始，在我们一般情况下，我们肾虚的时候经常会做什么，我们应该怎么办，我们应该在这种情况下，自己应该注意点什么，我们肾虚是食补该吃什么？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚有肾阳虚和肾阴虚，肾虚在饮食上可以改一下。我想平时多吃一点高蛋白质的食物，适当的锻炼，增强自己的体质。食物不能叫补药，只能说可以起辅助作用。
特别是像气虚好像没有这方面的食物，补阳可以吃动物，补血可以喝鹿血。

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