糖尿病怎样运动治疗

您好：运动疗法是糖尿病患者综合治疗五驾马车之一.运动可使糖尿病病人血糖降低,提高胰岛素的敏感性,改善精神面貌等.但是对于糖尿病病人来说,主张中,轻度的运动方式.剧烈运动可致低血糖发生,因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量.选择运动锻炼时间对运动引起的作用是非常重要的.选择不当可导致低血糖和高血糖.糖尿病患者进行运动锻炼时,应注意与饮食,药物治疗的相互协调,相互配合.通常糖尿病病人餐后1小时运动为宜.因餐后可避免低血糖,加上餐前已使用口服降糖药或胰岛素,能阻止肝糖原分解,并促进肌肉利用葡萄糖,从而起到降低血糖的作用.运动尽量避免在药物高峰时进行,以免发生低血糖.祝您早日康复!