钙尔奇钙片请问大夫；我今年56岁了，我的指甲有洼状

健康指导：指甲呈现洼状不一定是缺钙，真菌感染的可能性较大，也可以在机体抵抗力底下的时候反复发作最后转为灰指甲！因为一开始的时候不会引起特别重视，可以尝试把指甲削平或薄一点外用一点抗真菌的软膏。

老年人补钙也确实有必要，不过不一定要药物补钙，可以多喝点骨头煲汤，晒晒太阳，间隔几天吃一粒钙片即可。