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生气睡觉后胃胀两肋胀很严重怎么办

我今年34岁，女性，我跟我朋友生气回来的，我气性大，一直在生气，最近我发现我胃胀，两肋胀很严重，这该怎么办？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生气睡觉后胃胀两肋胀很严重注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；
情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。
不要熬夜。

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