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问患者提问

哺乳期想减肥怎么办

儿子他现在还是吃的是母乳的，我不想给他断了，但是他吃母乳的话，我就会比较的胖，哺乳期想减肥，怎么办？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期想减肥可以用多运动的方式来达到减肥的效果，饮食上也可以少吃一些热量高的食物，多吃一些精细易消化的食物。饭后也可以考虑跑跑步之类的。
不能现在就断母乳，喝母乳还是对孩子很好的，在孩子十个月以后再考虑断母乳的事。

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