尿酸和血压都很高，经常腰疼，这

您好，根据您的描述，基础疾病还是比较多的哈，有高血压病、腰椎疾病、更有高尿酸血症，出现这些情况，一是考虑饮食方面的问题，二是考虑平时工作忙碌，睡眠不足所致，要及时调整。

1.高血压：早晚安静状态下监测血压，按时按量服用降压药，低盐饮食，少吃腌制品、卤制品，把血压控制好才行；

2.高尿酸血症：服用小苏打片或别嘌醇片，少吃海鲜、豆制品，少喝鸡汤、肉汤、啤酒等，少吃动物内脏、蛋黄、韭黄等；

3.腰部疼痛：做腰椎X片检查，看看腰椎的情况如何，服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物，做腰部针灸、推拿的治疗，劳逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间，会慢慢好起来的。