您好！请问长期便秘喝决明子荷叶

问题分析：对于便秘的现象，主要与膳食结构不合理，喝水及运动过少，胃肠道蠕动过慢有关。应用决明子荷叶茶可以对便秘有适当的缓解作用，但是并不能长期依赖。

意见建议：还是建议要合理膳食，适当增加新鲜的蔬菜水果食物量。大量喝水，睡前用蜂蜜水或酸奶，晨起喝淡盐水，适当按摩脐周，配合体育运动，才能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的发生。