最近段时间感觉股沟有点潮，然后这几天大腿内侧长起几

问题分析：腹股沟处或阴囊潮湿，一般多见于前列腺炎、精索静脉曲张等疾病。应该去医院进行前列腺液、前列腺彩超、睾丸彩超等检查。

指导建议：如果没有异常，平时加强锻炼即可。但您大腿根处出现的红斑考虑是股癣，属于真菌感染，应该去皮肤科面诊，明确诊断后使用达克宁软膏或者酮康唑软膏涂抹治疗。