心理性的胸喘不过气该怎办，严重影响睡眠和？

病情分析： 你好，根据你的描述，你有时候觉得自己的胸部很是不舒服，总是会喘不过气来，影响了自己的平时的生活了。意见建议：其实既然自己知道是因为心理因素的话，就要试着去调节一下，不要一直都是刻意的一直在想着这个事情，试着放松一点，转移注意力去想想其他的事情，希望你幸福。