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入冬了，睡眠质量很不好，总是到后半夜被小便憋醒，这

入冬了，睡眠质量很不好，总是到后半夜被小便憋醒，这是怎么回事？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你说的这种情况就是睡眠质量不好导致的。也可能是受凉。所以冬天一定要注意保暖。睡前一个小时之内尽量不要喝水。
白天可以多锻炼身体，多运动，希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价，谢谢。

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