问患者提问

汗蒸一次最长多久再去？

我是没有工作的，最近听朋友说汗蒸可以排毒减肥，因为我的身体是很胖的，所以我就去了，但是每次去了又觉得身体有点吃不消，汗蒸一次多长时间再去好呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸是很好的养生方法，就是不要汗蒸时间过长，身体容易脱水，高温出汗导致体液大量流失，盐分也会流失的很多，汗蒸后，如感身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，汗蒸是一周去两到三次为好，做完后恢复是需要时间的。

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