问患者提问

精神不足怎么办？

我年纪还很轻,但是老是觉得精神不足,精神状态十分不好,特别是晚上,哪怕很早睡,第二天也会觉得睡不够,我妈给我去开了一点调理的中药,目前正在服用中,我看见别人都神采飞扬的,觉得自己跟生了什么病似的

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,根据您的描述属于精神低落状况.,应该时多做运动,增加全身血液循环,促进大脑神经.平时多跟朋友去做喜欢的事情,这段时间尽量避免一个人孤独在家,多出去走走,晒晒阳光.乐观处事即可,生活开开心心.如果您还觉得不舒服,请到医院进行进一步检查。

相关问题