肾阳虚到底吃什么食物调理好呢？

引起肾阳虚的原因有许多种，可能是操累过度，运动过量，饮食无规律，又或者是纵欲过度都可能引起。这时候可以多吃点生蚝这种壮阳补肾的食物。

操累过度的话应该进行食物调理的同时多注意休息，结合一些适当的运动量。正常的饮食规律对于身体来说很重要，一天三餐按时吃饭，以及少吃刺激身体的食物。

这些肾阳虚的情况就会慢慢的好起来，直到恢复健康也要坚持。