怀孕28周了，最近腰椎的厉害

病情分析：一般，在刚刚怀孕后，多会出现一些妊娠反应，比如停经、疲劳、腰疼腰酸尿频、作呕、头晕、贪吃或厌食、对气味敏感、胃痛或便秘、情绪化和易怒等等。

有些孕妇会出现妊娠反应比较严重，比如恶心、呕吐严重，指导意见：建议吃一些含锌、硒丰富的食物，比如牡蛎、瘦肉、花生、核桃、猪肝、蛋黄、苹果等等，也可以吃锌硒结构与人体锌硒结构相同的蛋白锌硒产