问患者提问

每天都吃土豆

不爱吃肉，素食真少，每天至少一顿土豆，会不会对身体不好啊？听说里面有淀粉很多，会不会产生沉积。请教您！

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃土豆没什么害处啊！营养学观点0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2公斤苹果，每天吃土豆可以使脂肪渐渐代谢掉。对身体健康很有益的，里面的淀粉不会沉积，它会随着消化吸收被胃酸代谢掉的！没有问题的。

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