问患者提问

吃什么营养品会胖

我的体型偏瘦，身高有175，但是体重才103斤，不管家里人做什么好吃的给我吃都不会长肉，曾经一度怀疑是不是自己得了什么病了，为什么长不胖，可不可以吃什么营养品来增肥？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你应该先去医院检查一下排除会得的疾病，如果只是单纯性的偏瘦，就应该多进食一些含脂肪碳水化合物丰富的食物，还有要保持水分，保持心情愉快，睡眠充足，饮食规律，平时做一些无氧运动有助肌肉增长。

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