首页 > 权威问答 > 我锻炼过程中出汗多,请问是哪里的问题谢谢
患者提问

我锻炼过程中出汗多,请问是哪里的问题谢谢

患者男32岁。自从锻炼身体这几年一直是一样。1、跑步时大概每天大于5公里,跑步过程中出汗总是感觉比别人多。2、经常有睡醒觉出汗的情况发生,睡觉过程中也有这种现象。3、经常感冒,有时候一着凉就感冒。4、最近得了一场感冒过后总感觉有身体无力症状。
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,中医讲汗为心之夜。过多出汗,说明你身体发虚。指导意见建议你每天慢跑,跑至微微出汗就可以了。可以吃些营养丰富的食品如豆制品。

    多吃蔬菜和水果,膳食结构合理!希望我的回答会给你一些帮助。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号