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青少年吃什么减肥

青少年吃什么减肥。告诉我吃什么可以快速减肥

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。不能靠吃什么减肥。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。
白天可以多跑跑步

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