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早期糖尿病怎样预防

我昨天去体检，被告知有糖尿病的迹象，要好好调养，否则会变成早期糖尿病，这应该怎么预防呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

早期糖尿病可以通过饮食来调整。糖尿病有一定的遗传性。首先要做到饮食的卫生和健康，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，多吃一些绿色蔬菜，少吃或者不吃含糖量较高的食物，少食多餐，平时也要积极锻炼。

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