问患者提问

更年期综合征怎么调节饮食好？

我最近特别容易激动，一点小事就大发脾气，而且情绪也很低落，觉得好忧郁，生活得不幸福，晚上也会时常出汗，丈夫说我更年期到了。请问哪些食物对调节更年期有好处。得了更年期综合症吃些什么好。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，妇女更年期综合征的根本原因主要是卵巢停止分泌雌激素，多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。

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