如何获得抗流感病毒的抗体

接种疫苗是最有效也是最直接的预防流感的方法。如自身对鸡蛋不过敏，或者不是过敏性体质，或者不是孕妇的话都可以接种流感疫苗。

要到正规社区卫生服务中心接种流感疫苗。多食用新鲜的水果蔬菜，合理膳食，保证作息规律，睡眠质量，增强身体锻炼，这样可以改善体质，增加免疫力。

有效地预防疾病的发生。