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长期失眠精神恍惚是怎么回事，怎么治疗

提问时间：2020-05-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期失眠可能是由于精神压抑，紧张，肾阴虚等引起。平时要多喝水，注意饮食饮食，禁食辛辣刺激性食物，戒烟酒。建议患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等

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