打游戏的时候握住鼠标的手心会出很多汗

打游戏的时候手心出汗，这是由于你植物神经系统兴奋性过高引起的，稍微有一点儿手心出汗，不是问题，不管就可以了，如果出汗多，就需要通过放松和静心多休息来降低交感神经的兴奋性，戒除手淫的方法是多参加一些运动锻炼，丰富个人的每天的生活，培养其他方面更多的一些高层次的兴趣和爱好，尽量避免接触女色图片视频之类，把你的生活安排的丰富多彩，并且让你的精力融入到你的学习和工作的创造中，把注意力从沉浸于低层次的情绪当中抽离出来。