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意志不坚定，没有想像力自己活在自己的世界

对待事情总是以悲观的态度来面对，心静不下来，一分神就胡思乱想，过的很昏沉想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能缓解我的病情?谢谢!

提问时间：2020-04-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，自己总是把事情往坏处想，胡思乱想，活在自己的世界里多数考虑为精神紧张，压力过大所致。适当放松一下。
建议去做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗，平时注意休息，不可过度劳累，适当运动一下，多跟朋友交流，不要熬夜，希望您早日康复。

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