肚子胀,大便不通畅,放屁比较多,这个一般都考虑是脾胃虚弱,消化不良导致的。平时一定要注意少食多餐,不要吃得太快,不要吃豆制品,产气多的食物,饮食一定要规律,细嚼慢咽。
平时适当的运动锻炼,多喝水,这样有助于消化和吸收,对于少数严重的,可以用中成药调理。
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