心肌梗死是很严重的疾病么？平时怎么预防？

我认为比较严重老年冠心病病人突然出现不明原因的心律失尝心衰、休克、呼吸困难或晕厥等这样就显得平时的预防工作相当重要心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化蹭基础上血栓形成而引起的较少见于冠状动脉痉挛少数由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞使心肌严重而持久缺血达1小时以上即可发生心肌坏死心肌梗死发生常有一些诱因包括过劳、情绪激动、大出血、休克、脱水、外科手术或严重心律失常等。上述已经提到心肌梗死90%是由于患者有冠状动脉粥样硬化（冠心博的基础上发生的所以要预防心肌梗死

1、最初要做到预防冠状动脉粥样硬化：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素规律地锻炼有助于保持体重减少高血脂和高血压冠心病的发生保持血压正常稳定理想血压是120/80mmHg.高血压的防治措施包括保持正常体重限制酒精食盐摄入保持适当钾钙和镁摄入以及在医生指导下服用降压药维持血脂正常防治高脂血症高危人群要定期检查低脂饮食运动和服用降脂药避免精神紧张

2、如果您已经确诊有冠心病则：绝对不搬抬过重的物品放松精神愉快生活对任何事情要能泰然处之洗澡要特别注意不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡水温最好与体温相当水温太热可使皮肤血管明显扩张大量血液流向体表可造成心脑缺血洗澡时间不宜过长洗澡间一般闷热且不通风在这样环境中人的代谢水平较高极易缺氧、疲劳老年冠心病人更是如此冠心病程度较严重的病人洗澡时应在他人帮助下进行气候变化时要当心在严寒或强冷空气影响下冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死国内资料表明持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一所以每遇气候恶劣时冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护