问患者提问

医生您好，我每天早晨六点起床，慢跑25

了，目前没看出来什么效果，我的目地有两个，一是锻炼身体，二是减肥，我想问的是，这样坚持下去会有效果吗？早晨坚持跑步对我身体会有帮助吗？有什么帮助呢。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，通过体育运动锻炼身体及减肥是非常科学，非常好的。指导意见一定要坚持才能看到减肥的效果的，因为体育锻炼减肥见效慢，所以不能着急，患有肾结石可以多喝水，有好处的。

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