我想请问,我每天打黑豆浆喝都是放普通白糖,试问可不

健康指导：糖按颜色可以分为，白糖，黄糖，红糖。白糖为精制糖，不含杂质，黄糖和红糖含有杂质，为粗制糖，黄糖因为含的杂质少，颜色稍淡一些。

黄糖因为含有少量的矿物质和有机物，与白糖相比还具有一定的保健作用，因此也可以在黑豆浆中放入少量黄糖。糖每天的摄入要适量，不要多放。