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经常锻炼，就是不长肉……求指点应该多吃

经常锻炼，就是不长肉…求指点应该多吃什么？忌讳什么？经常锻炼，就是不长肉…求指点应该多吃什么？忌讳什么？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友，您好，考虑与自身体质有关,您好，肥胖余营养因素，遗传因素风有关，有些人吃的不少，但是体重就是不增，这是自身体质造成的，不要担心，建议平时多吃些营养丰富的肉蛋奶

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