北京同仁堂轻身消胖丸减肥效果怎么样

问题分析：正常减肥没有什么捷径，一是加强锻炼；二是控制饮食；三是坚持不懈；无论是什么方法减肥，都不能矫枉过正，要循序渐进、按部就班；

如果你过度节食，会导致身体营养缺乏；如果你过度锻炼，会使你体力透支、疲劳；所以建议你减肥要科学、合理；建议做个‘消胖丸’管不管用，很难讲，建议慎用。

意见建议：建议：饭后半小时散步或者慢跑；或者打球、跳绳、爬山、骑自行车等等，如果身体许可，也可以锻炼到大汗淋漓；

饮食清淡为好；避免大鱼大肉或者暴饮暴食；不吃甜食、夜宵。