孩子缺锌吃什么补得快

你好孩子缺锌会导致厌食挑食，免疫力下降等症状。

1、多吃含锌丰富的食物：平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

2、想补锌效果更好、更快些的，推荐使用新稀宝片，它是高活性补锌产品，比葡萄糖酸锌吸收要好，可以起到不错的补锌效果，可以试试。