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患者提问

十八岁的女孩还能长高吗?

我们有三姐妹,我跟我姐都有一米七,可奇怪的是我妹妹今年十八岁了,可还不到一米六,按理说她不应该就这么高的吧!跟我们相差也太多了,这是什么愿因呢?她还能长高吗?以前听说过女孩身高可以长到二十岁是吗?想得到怎样的帮助:想知道这是什么愿因,她还能长高点吗?
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,根据你描述的情况,女18岁,还能长高吗,人的身高是遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养锻炼占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长的空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高,建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。

    避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。

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