问患者提问

常吃胡萝卜有什么好处

我同学的妈妈每天给我同学做的饭菜当中必有胡萝卜，我想问问常吃胡萝卜有什么好处？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

明目。胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症。通便防癌。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的蠕动，从而起到润肠通便的作用。

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