半夜被腿抽筋的痛痛醒。腿肚子抽筋。

半夜被腿抽筋的痛痛醒。腿肚子抽筋；根据你的年龄；考虑生长发育期缺钙导致的；可行微量元素测定；根据结果给予纠正；口服补钙的药物有钙片（含有维生素D3,有利于钙的吸收）。

平素多晒太阳、多进行户外运动。可促进钙的吸收和利用。可多食，富含钙的食物有虾皮、田螺、雪里红、牛奶、猪胫骨加醋煮、黄豆。